Тренинг-исследование "Встреча с реальностью. Я в диалоге с…".

В большинстве случаев действительное, не показное развитие начинается с момента встречи. Встречи с собственной реальностью, обнаружения себя «я такой/такая», непротиворечивого честного отношения.

Живём мы в движении, в действии. Но как оно начинается – реальное движение, честное действие?

Кто-то скажет, что нужна цель, так как движение есть всегда движение к цели. Но более важно знать, откуда мы начинаем двигаться – то есть что нами движет! (ибо «человек может попросить только то, что знает, а нуждается в том, о чём и не догадывается!» © М.Л.Покрасс).

Самое целительное – это честное принятие реальности.

Наше Т-погружение для тех, кто после множества попыток «справиться с собой», «переделать себя» решил дать себе шанс сделать глубокий вдох, замедлиться и честно посмотреть на себя, и на свою жизненную ситуацию. Возможно, по-новому.

Цели погружения:

1. Исследование внутренних конфликтов;
2. Исследование паттернов взаимодействия с другими людьми;
3. Овладение навыками внимания к собственным эмоциональным и телесным проявлениям;
4. Освоение своей агрессивности как возможности взаимодействия с миром;
5. Знакомство с практикой «творческого присутствия» как метода самоисследования, самопринятия и самопомощи.

Почему погружение?

Потому что тогда у вас будет достаточно времени, чтобы сменить привычный ритм большого города на неспешное погружение в реальность собственных переживаний.

С какими трудностями приходят:

• Отношения зашли в тупик.

• Я себе не нравлюсь.

• Тревоги.

• …….

Обычно большинство, если не все жизненные сложности начинаются с нашего способа жить.  

Поэтому основные вопросы, которые мы исследуем, это:

• КАК Я ЖИВУ?

• КАК Я ДЕЙСТВУЮ?

• КАК Я ВСТУПАЮ В КОНТАКТ?

В результате участия в Т-погружении вы приобретёте:

• навык отслеживания эмоциональных процессов;

• умение обращать внимание на сигналы тела;

• навык осознавания своей личностной позиции, и соответствующих ей паттернов поведения.

Вы получите возможность для личностного роста и проработки собственных проблем.

Рекомендации. Как подготовиться?

• Решить все важные и срочные дела перед группой или отложить их на сутки.

• Настроиться на длительную работу – сформировать намерение, цели и задачи.

• Никакой специальной художественной или фехтовальной подготовки не требуется.

Как будет проходить Т-погружение?

Будет проходит в небольшой группе, от 5 до 8 человек. Немного теории и много практики.

Содержание программы:

• структурированные упражнения;

• теория и практика «творческого присутствия»;

• элементы терапевтического фехтования (работа с бокеном);

• групповая арт-терапевтическая работа.

Основные методы, используемые в Т-погружении: 

• Терапия творческим присутствием (ТТП).
• Терапевтическое смысловое фехтование (ТСФ).

Ведущие:

• Ляшенко Виктор Владимирович, клинический психолог, психолог-психотерапевт, автор метода «Терапия творческим присутствием».
• Живаев Роман Анатольевич, психолог-консультант, инструктор по терапевтическому фехтованию.

Условия участия: 4000 руб.

Запись:

• +7-906-786-28-54; Gutorm.ru@gmail.com (Роман)

• +7-926-811-31-65; v-psy@list.ru (Виктор)